2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧
皆様こんにちは、Minです! 今日はMinのサプリメントについての考え方を書こうと思います。 MinはPFCバランスを調整するサプリメントを摂取しています。(それ以外は飲んでいないですね。) PFCバランスを調整するサプリメントは忙しい現代人にとって非常に…
皆様こんにちは、Minです! 今日は微量栄養素であるミネラルの中で、鉄の働きとMinの個人的な経験について書こうと思います! ミネラルは全部で16種類あるのですが、今回は鉄分にピックアップします。 日本の厚生労働省が定める人体に必要なミネラルは全部で…